ほんと今日は寒いなー。

そう思って着込んで出かけてみたものの、

電車やお店の中が暑くって

汗かいちゃうってことありませんか？

そして外に出た途端に

北風にさらされてぞくぞくする…なんてこと、

私はしょっちゅうです。

真夏は真夏で逆のことが起こるし。。

もちろん、

四季のある日本では当たり前のことだし、

着るものである程度は調節はできますけど。

薄手の羽織るものを用意したり、

重ね着していつでも数枚脱げるようにしたり。

でも、そうやって毎日気を配って

着るものを考えるのも大変ですよね。

それにどうしてもワンピースが着たいとか、

おしゃれしたいときもあるじゃないですか！笑

だけどだけど。

そんなことも言ってられない状況に

なりそうな問題があるんです。。

『ヒートショック』って

耳にしたことありますか？

急激な温度の差にさらされて、

血管が収縮して脳梗塞などを起こしてしまうことなんです。

血圧の急な変化は心臓にも負担ですし！

特に冬場のお風呂などで起こることが多いみたいですね。

↓こんなヒートショック対策の商品も販売されているくらいです。

そりゃそうですよねー。

ぽっかぽかにあったまった身体が

いきなり冬の気温にさらされるわけですから。

血管もキューッとなるってもんです。

特にお風呂場でなんて裸だから、

衣服で調節なんて言ってられないですよね。

甘くみてはいけませんよー！

おじいちゃんおばあちゃんだけが

なっちゃうわけじゃないんですから！

みんな血の通った人間ですから！笑

ということで、なるべく気温の差がないように

あらかじめ部屋を暖めておくのがおすすめです！

って、そんなことわかってるだろうけど、

わかってることほど出来ないのが人間ってもんです。笑

あ！

お風呂上りの冷え冷えのビールを

キューッと飲むなんんてのもおすすめしませんよ！！

健康第一！！！

あああ、性格や行動やしぐさのギャップは

恋愛においてはかなり素敵な効果なのに…

気温に関してはいいことなしですね・・・笑

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上の動画で紹介してるのはこれです↑

ここまで付けたりするかは人それぞれですが、

こういうのを使ってみる価値もあるかもしれないですね！